続けてますよ

地味にというか、筋トレ続けてます。
昔みたいにはできないけど、トレ−ニングしたほうが、調子がいいです✨
なんといいますか、筋肉が収縮する事で代謝が上がり、そこから出る汗がなんともいえない心地よさがあります✨
最近は休日の朝トレが最高に気持ちいいです✨
さぁ～頑張ろ✨✨✨